为庆祝首个“全国科技工作者日”，努力营造尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好氛围，鼓励全所科研人员积极投身中国科学院“率先行动”计划和研究所的“一三五”建设，中科院软件研究所工会近期举行了职工健身知识讲座和健步走系列活动。此次活动由软件所工会主办，来自全所各部门的100多名职工参与活动。
　　4月14日下午，软件所健身知识讲座在5号楼四层大报告厅举行，会场座无虚席、热闹非凡。此次讲座邀请到悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍，王者传奇俱乐部跑步教练和体能教练、原伊朗中长跑国家队运动员Dr.ABOBAKR RAVAND（阿布博士）为大家讲解健步、跑步与预防运动损伤健身知识。
　　软件所副所长、工会主席肖作敏代表研究所欢迎王丽萍和阿布的到来，并希望全所职工积极参与到健身活动中，以良好的精神面貌迎接全国科技工作者日的到来，加强健康运动的观念，培养健康体魄和积极向上心态，为研究所各项事业的发展做出贡献。
　　讲座中，王丽萍讲述了自己进入健步和跑步领域的经历，畅谈跑团的成立初衷和未来规划，分享健康运动的真谛。希望大家在健步跑步中不仅要享受运动带来的快乐，更要掌握训练和康复知识，用科学的理念更健康的跑步。
　　随后阿布细致地为大家讲解了健步和跑步的专业知识，他从服装、运动鞋、饮食、饮水、热身、拉伸、运动类型等方面为大家全面介绍了健步和跑步知识，讲解了常见运动系统损伤预防和紧急治疗等损伤的防治及康复知识，并亲自示范拉伸动作要领。在交流环节中，阿布还为大家从中老年群体跑步知识、合理健康饮食、服装的选择方面解答大家跑步中遇到的各类问题。
　　4月15日上午，软件所职工健步走活动在风景秀美的奥林匹克国家森林公园举行。4月的北京，春暖花开、天朗气清，许多职工对此次健步走活动热情高涨，早早来到了奥森公园。上午9时，活动正式开始。在专业教练带领下，大家列队站立，跟随教练进行热身锻炼，锻炼中大家掌握了健步前基本的拉伸动作，为健步走做好准备。拉练完成后，职工们以分工会为单位进园健步。活动中，大家三五成伴，一同分享美景，畅聊趣闻，忙碌的身心得到了放松，同时也增进了职工间的交流。 
　　通过此次活动传播了健康运动的理念，进一步丰富了大家健步及跑步运动知识，强健了体魄，展示了软件所人积极向上的良好风貌。 
　　
　　讲座现场
　　
　　王丽萍分享健康运动理念
　　
　　阿布讲解动作要领
　　
　　快乐热身
　　
　　健步拉伸