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武汉物数所举办心理健康讲座

2016-10-21 武汉物理与数学研究所
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  为帮助研究所科技工作者、研究生掌握发现和解决心理问题的方法和途径,加强职工与研究生心理健康教育,中国科学院武汉物理与数学研究所特华中师范大学心理学专家郑晓边,于1019日下午做客研究所,为广大职工和研究生带来了题为《科技工作者的心理压力与幸福力》的心理健康讲座。此次活动由所工会主办,研究生处与人事处联合承办。所党委副书记、副所长喻明出席本次讲座并致欢迎词。 

  讲座开始前,郑晓边用一个跟邻座互动的“暖场环节”,使气氛活跃起来。接着,他介绍了中国科技工作者当前所面临的困境,并从“生态系统理论”出发,解读了人与环境的关系。然后,又从中国学生发展的核心素养出发,讲解了幸福感的组成,指出“幸福不仅是一种感觉,更是一种能力,幸福是可以学习的”。他通过“人的结构”和“木桶理论”,说明了幸福力在生涯发展中的重要地位。为了加深大家的理解,郑晓边还现场带领大家做了一个心理游戏,通过画一棵树、一栋房子和一个人,进行绘画者的心理解读。最后,他详细介绍了压力诊断和压力管理的办法,并给出具体实用的建议。 

  郑晓边的报告风趣幽默,深入浅出,紧密结合了当前科技工作者的生活与职业生涯发展实际,融专业理念、人文关怀和心理辅导于一体,让大家受益匪浅。 

郑晓边作报告

打印 责任编辑:麻晓东

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