3月24日，中国科学院生态环境研究中心工会、妇委会举办“普健康法则 话科学理念”主题健康知识讲座。主讲老师为海淀区甘家口社区卫生服务中心全科主治医师、国家二级公共营养师、北京营养师俱乐部讲师张茹。 

　　张茹医生用详尽的数据、典型的案例和通俗的语言，向大家阐释了每天应该吃什么，怎么吃，吃多少以及不良的生活方式与慢性疾病关系等内容。特别针对科研人员熬夜多、压力大、健康透支严重等问题，列举了改善健康的十大黄金法则，让大家受益匪浅。同时，她指出合理的营养是健康的基础，营养的最高境界就是均衡；而良好的心态、适量的运动、适度补充营养素等是保持人体健康的重要因素。张医生对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答，现场气氛非常活跃，充分满足了大家对健康知识的需求。 

　　讲座开始前，工会向参会人员发放了“普健康法则，话科学理念”健康知识问卷，大家结合问卷的内容，带着问题听课，更有针对性、更为深刻地领会了此次讲座的精髓。此次讲座传播了先进健康理念，提高了职工的健康素质和生活质量，在中心营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，受到了大家的欢迎。 

　　中心将进一步关注职工和研究生身心健康，努力提升职工健康意识、关爱职工健康生活。希望职工和研究生树立强健的体魄是做好科研的基石的理念，为中心“十三五”启动实施、“一三五”规划深入推进提供坚强的保证。 

讲座现场