什么是健康？如何测定自己是否健康呢？怎样来完善自己以适应环境的变化？如何开发自己潜在的能力呢？沈洁在讲座中结合实际案例，深入浅出地分析了健康的各方面因素，为人类功能开发提出了建议与指导。她的报告使现场观众更清晰地了解了自身的状态与提升途径，获得了一致好评。

　　本次科普活动通过微信报名的形式面向社会开放，吸引了广大市民参与。逆境中心借此“公众科学日”之际也呼吁市民更多地对关注科学事业，健康生活。