面对“非典”防治的严峻形势，江城武汉不少居民都采取了“戴口罩、吃中药”等防护措施。但一些人预防心理过了头：一天几十遍地不停洗手、想尽各种办法吃抗病毒药物；偶尔打个喷嚏就认为感染，并为此忧心忡忡；老是怀疑自己得了“非典”……

    武汉市精神卫生中心刘小林教授认为，对于非典这样一个尚未完全认识的疾病，高度警惕并采取一些防护措施是必要的，但大可不必谈“非”色变，人人自危。保持积极乐观的情绪，充分调动和激发机体各部分活力，使整体机能调控到最佳状态，是平安度过非典时期的一剂“良药”。

    近一段时期以来，武汉地区陆续出现一些非典“恐惧症”患者。汉口一外地打工者自称患上“非典”，情绪失控大哭大闹，检查发现并无任何病症；武汉某高校一位研究生患呼吸道感染痊愈后，仍怀疑染上“非典”，不敢出院，到了晚上总会失眠，最终精神失常。一位女士曾到北京出差时与人握手，怀疑自己染上非典，老是感到身体不适，医院检查体温、胸片和血常规结果均正常，但仍然一天之内数次到医院检查。还有的人整天坐卧不安，到处寻医问药，无法正常工作和生活……。

    刘小林说，肌体适度的应激反应对健康有利，能调动免疫系统的功能。但如果应激过度，心理负担过重，整天精神焦躁不安，反而会降低身体的免疫功能，使自己抵御侵害能力下降。“非典”对患者来说是有形的“肺病”，而心理负担过重却成了无形的“心病”。消除恐惧感，保持良好精神状态，全社会形成一个健康的心理卫生环境尤为重要，有关部门也应加强“心理卫生”方面的工作。