面对非典疫情，武汉市民既积极预防，又能轻松调理生活。五一期间，两时尚女郎精心“武装”，戴上口罩，到商场采购新衣，准备漂漂亮亮过夏天。记者孔蕾通讯员周备／摄
非典时期怎样度夏？
随着气温的节节攀升，夏天离我们越来越近。天气变热，无疑给预防“非典”增加了新的难度，那么，有“非典”的夏天该怎么过？
北京市政协委员、市卫生局基层卫生处吕处长详细解答了老百姓有关夏天预防非典的一些问题，特别指出五大问题要格外注意。我家能开空调吗？
不要使用封闭的中央空调。还是尽量要开窗换气，保持空气流通，在家里全天有人的情况下，因早上空气清新，6-10点应全部开窗，让室内空气自然流通。11点左右室外气温升高，室内温度设定为26-28℃左右，因为这是人体较佳的适应温度(特别是老年人)。盛夏时期室内与室外温差约5-8℃为宜，过低人易患感冒、得空调病，使人体抵抗力下降。
下午要间断开门窗换气，让自然空气进入室内。
建议大家可以使用单体空调，因为单体空调是向外排风的，可能会多用一点电，但可以保持室内空气的新鲜和舒适的温度。吃冷饮会“遇到”非典吗？
大家经过一段时间对“非典”的焦虑和关注，精神上高度紧张，天气一热，很容易在意识上产生一种疲乏感。必须提醒大家的是，夏季是肠道传染病的高发季节，切不可在这个时候忽略了往年的突出问题。在暴露的环境中吃冷饮是很危险的，这时你是否想到，或许非典病毒已经顺着美味的冷饮进入你的体内了。热天的口罩怎么戴？
别怕厚，别嫌麻烦。出门办事或到公共场所，最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤，别等口罩湿透了，否则就失去防护作用了。夏季吃什么利于健康？
尽量不吃油腻、辛辣的食品，可以吃一些保肝的食品，比如每天吃一个苹果，吃一些野生的香菇、润肺的百合，喝点莲子银耳汤、果汁，多喝一些利于代谢的冬瓜汤，最好的清凉饮料是熬绿豆汤，既可以防暑降温，也可以舒肝理肺。穿背心上街安全吗？
衣服尽量还是穿长袖的为宜，不把皮肤裸露在外，减少病毒的侵扰。 |
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