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屈光不正与青少年视力发展
  文章来源:光电技术研究所 发布时间:2014-03-03 【字号: 小  中  大   

  卫生部、教育部最新调查数据显示:我国青少年近视率已接近60%,居世界第二位,仅次于日本,人数居世界之首,其中国内小学生患病率约10——20%,初中40——55%,高中生60%——80%以上,大学毕业生为80%——85%以上,国内近视眼患病情况的调查,估计全国平均近视眼患病率约为33.6%,即我国约有3亿近视眼患者,其中近半数为少年儿童。 

  眼作为一种以光作为适宜刺激的视觉生物器官,从光学角度可将眼看作一种光学器具,即一种复合光学系统。眼球的光学系统成分由外向内为角膜、房水、晶状体和玻璃体。 

  人眼成像基本原理 

  外界所要注视的物体,通过眼的光学系统折射后聚焦在视网膜上,是人们获得清晰视觉的前提。若在眼调节放松的状态下,无穷远处物体所成的像若正好聚焦在视网膜上,则称为“正视”,若没有准确聚焦在视网膜上,即称为“屈光不正”,屈光不正包括远视、近视及散光。 

  近视的成像原理 

  我们通常所说的近视是指从无限远处来的平行光经过眼的屈光系统折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的像,远视力明显降低,但近视力尚正常。 

  青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读、写作等近距离工作时的调节和集合作用,使眼外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用药物后,视力可能改善或完全恢复。因此,有人称这种近视为功能性近视或假性近视。但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下,球壁逐渐延伸,眼轴拉长,近视的程度也越来越深,而且不能再被阿托品等所缓解,这种被称为真性近视。特别是青少年时期,不注意视觉卫生是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。  

  屈光不正和眼镜

  眼镜对于屈光不正的人来说就是生活的必备品,特别是对于深度近视的人。是不是戴了眼镜后近视度数就不再发展了呢?

  一般情况度数不会增加,但是如果本人戴眼镜后仍然不重视视力卫生,时间久了,导致视力疲劳,近视度数还会继续增加。眼镜是经常戴好还是时戴时脱好?这样要依据近视的度数、年龄、职业来定。轻度近视,读书或近距离工作时可不必戴,但高度近视,不论年龄大小,何种职业,都应经常戴。近视并伴有较高度数散光者,看远看近都要戴眼镜。总之,有屈光不正的人,当学习工作上感到有影响时,最好是配戴眼镜,戴眼镜有助于保护眼睛、提高视力,还有利于防止眼睛弱视、斜视的发生。

  正确的用眼方法

    青少年正确用眼防治近视要做到以下九点:一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、阅读持续时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。三、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。四、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。五、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。六、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。七、营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B(胚芽米、麦片酵母)之摄取。八、定期检查视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。九、发现屈光不正及时配镜并合理佩戴,避免眼睛度数的进一步加深。

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